Cada módulo está diseñado para ser claro y práctico, con videos cortos, guías descargables y estrategias que puedes aplicar de inmediato. ¡Inscríbete y comienza a transformar la alimentación de tu hijo de manera sencilla y efectiva!
Aquí hablaremos sobre las transformaciones que ocurren en esta etapa, como la disminución del apetito debido al menor ritmo de crecimiento, la neofobia alimentaria y la agudización de los sentidos. Aprenderás estrategias para abordar estos cambios sin estrés
En este módulo te explicaremos qué nutrientes son esenciales para el crecimiento y desarrollo de tu hijo, incluyendo proteínas, grasas saludables, hierro, calcio y más. También abordaremos la importancia de la hidratación y cómo estructurar una alimentación balanceada.
En este módulo se explicará que la leche materna sigue siendo una fuente importante de nutrición y beneficios inmunológicos después del primer año. También se abordará el uso de fórmulas infantiles en esta etapa, destacando la importancia de regular su cantidad para evitar el desplazamiento de otros alimentos esenciales. Además, se analizará si la leche de vaca es una opción adecuada.
Este módulo está enfocado en la selectividad alimentaria y cómo manejarla de forma respetuosa. Aprenderás estrategias prácticas para fomentar la exploración de nuevos alimentos sin forzar ni premiar con comida.
Te daremos inspiración y recetas para cada tiempo de comida, con opciones nutritivas y atractivas para los niños. Verás ideas de desayunos, almuerzos, cenas y snacks saludables, fáciles de preparar y adaptados a sus necesidades.
Consejos claves para crear un ambiente positivo en la hora de comer, evitar la presión en las comidas y fomentar hábitos saludables desde la infancia.
Situaciones de peso y estreñimiento